Sucos Detox para Começar 2023 com saúde e energia: Dicas Infalíveis para uma Limpeza de Verão
Sucos Detox
Antes de mais nada, começar o ano novo com boas intenções é uma tradição comum entre muitas pessoas, e a saúde é sempre um dos principais objetivos. Um dos melhores jeitos de atingir esse objetivo é começar o ano com uma limpeza de verão. Além disso, os sucos detox são uma ótima maneira de fazer isso. Eles são uma fonte rica de nutrientes e antioxidantes que ajudam a desintoxicar o corpo, eliminando as toxinas acumuladas ao longo do tempo. Além disso, os sucos detox também podem ajudar a melhorar a digestão, aumentar a energia e até mesmo ajudar a perder peso. Enfim, neste artigo, vamos dar algumas dicas infalíveis para preparar sucos detox e começar o ano novo com saúde e energia.
O que é suco detox
Os sucos detox são uma opção saudável que combinam frutas, legumes e verduras para favorecer o processo de eliminação de toxinas do corpo. Estes sucos naturais apresentam vantagens como ajudar no funcionamento do intestino, fortalecer o sistema imunológico, combatem a retenção de líquidos e aumentam a hidratação.
5 receitas de sucos detox para começar o ano bem
Suco detox de melancia e gengibre
Ingredientes:
- 3 fatias de melancia sem caroço
- 1 colher de chá de linhaça triturada
- 1 colher de chá de gengibre ralado
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva com bastante gelo.
Suco detox de acerola com morango, melancia e couve
Ingredientes:
- 1 xícara (200ml) de suco puro de acerola
- 4 morangos
- 4 pedaços pequenos de melancia
- 1 colher (chá) de mel
- 2 folhas de couve
Modo de preparo:
Corte fatias grossas de melancia e tire as sementes e a casca. Corte os morangos em cubinhos. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.
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